Kategoria Ciąża

Trening fizyczny w ciąży – fakty i mity

Ciąża to czas wielkich zmian, nie tylko emocjonalnych, ale i fizycznych. Wokół aktywności fizycznej przyszłych mam narosło wiele mitów, które mogą wprowadzać w zakłopotanie i niepewność. Czy trening w ciąży jest bezpieczny? Zapraszamy do rozwiania wątpliwości i odkrycia, jak nauka…