Marta Kalinowska

Marta Kalinowska

Jestem Marta Kalinowska i mam szczęście być mamą trójki wspaniałych maluchów. Na moim blogu przybliżę Wam codzienne życie z trzema małymi rozrabiakami. Będzie dużo o wychowaniu dzieci oraz organizowaniu zabaw z nimi. Znajdzie się też miejsce na wpisy o dbaniu o ich zdrowie i dobry nastrój.

Kimchi w ciąży – czy można je bezpiecznie jeść?

Kimchi, tradycyjne koreańskie danie fermentowane z kapusty i warzyw, zdobywa coraz większą popularność na całym świecie dzięki swoim wyjątkowym walorom smakowym i potencjalnym korzyściom zdrowotnym. Jednak dla przyszłych mam pojawia się pytanie: czy kimchi w ciąży jest bezpieczne do spożycia?…

Czosnek w ciąży – czy można jeść?

Ciąża to czas pełen nowych wyzwań i pytań, zwłaszcza gdy chodzi o dietę. Wśród licznych wątpliwości, które mogą się pojawić, jedno z nich dotyczy spożywania czosnku. Czy czosnek w ciąży jest bezpieczny i jakie może mieć korzyści lub ryzyka dla…

Winogrona w ciąży – czy można jeść?

Winogrona w ciąży – czy to połączenie może być bezpieczne dla przyszłej mamy i jej dziecka? Wielu przyszłych rodziców zastanawia się, jakie owoce mogą gościć na ich talerzu w tym wyjątkowym czasie. Bogate w witaminy i minerały, winogrona kuszą swoją…

Sushi w ciąży – czy można jeść?

Sushi w ciąży to temat, który budzi wiele kontrowersji i pytań wśród przyszłych mam. Czy można cieszyć się tym japońskim przysmakiem, nie narażając zdrowia swojego i dziecka? Zanurzmy się w świat surowych ryb i ryżu, by odkryć, jakie zasady warto…

Cynamon w ciąży – czy można jeść?

Ciąża to czas pełen radości, ale i dylematów dotyczących diety, które mogą wpłynąć na zdrowie matki i dziecka. Jednym z częstych pytań, które pojawiają się wśród przyszłych mam, jest: “Czy cynamon w ciąży jest bezpieczny?”. Ta aromatyczna przyprawa, znana ze…